Рецепты для микроволновой печи

 
Мария
 Тушеная овощная смесь

400 г картофеля, 100 г капусты, 2 луковицы, 100 г моркови, 50 г масла сливочного, черный молотый перец, соль.

Порезать картофель на небольшие кубики и нашинковать капусту. Мелко нарезать лук и морковь.

Овощи смешать, посолить и поперчить. Для этого блюда можно взять специальные горшочки для тушения в печи. Сверху овощей положить масло, закрыть крышкой и потушить 10-12 мин на полной мощности. В течение этого времени перемешать пару раз.



Мария
 Овощное рагу с рисом

1 красный сладкий перец, 1 зеленый сладкий перец, 100 г зеленой молодой фасоли, 1 луковица, 1 зубок чеснока, 150 г помидоров.

Перец порезать маленькими кубиками, фасоль нарезать на небольшие кусочки.

Мелко нарезать лук и чеснок, прогреть их вместе с растительным маслом в течение 2-2,5 мин. на полной мощности. Затем добавить рис, влить мясной бульон и готовить 4-5 мин. на полной мощности.
Помидоры опустить в горячую воду, потом облить холодной водой, снять кожицу, порезать и положить в посуду с рисом вместе с кусочками фасоли.

По вкусу посолить, поперчить и на полной мощности в течение примерно 2 мин довести до кипения. Затем посуду накрыть крышкой и готовить на мощности ниже средней в течение 12-14 мин.

За это время перемешать 2 раза. Зелень петрушки мелко порезать и посыпать готовое блюдо.



Галина
 

Рецепт Аюрведы

100г тыквы кусочками

100г шпината резаного

50г сыра адыгейского кусочками

1ст. ложка майонеза

Посолить,  приправить индийскими специями согласно типу

Все сложить в миску и запечь на максимальной мощнсти 10 минут. Можно использовать мороженые овощи. Прекрасное диетическое блюдо. И сытное.



Диана
 

Картошка в микроволновке

Картошку чистим, режем как на фри. Солим, добавляем сушеный укром и чеснок. На 7 минут на максимальную мощность (под крышкой). Достаём, перемешиваем, и ещё на 7 минут. Аромат восхитительный!



Yuliya
 

Пелемени, желательно домашнии. В глиняный горшок на дно положить кусочек сливочного масла, затем пелемени залить водой, но так, чтобы пелемени полностью водой не были залиты, 2 лавровых листа, любую зелень какая вам нравится, посолить, поперчить и готовим в микроволновки 15 минут. Горшок накрать крышкой. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! :-)



Марина
 

Рыба в пергаменте300 г филе рыбы; 1 морковь;1 луковица;1 ст. ложка лимонного сока;2 ст. ложки масла;зелень, соль.

На пергаментную бумагу положить рыбное филе. Наверх рыбы положить масло, смешанное с перцем, натертые морковь и лук, сбрызнуть лимонным соком , посыпать мелко нарезанной зеленью.Сложить края бумаги в виде пакета. Готовить 5 мин



Белла
 

Запеканка из творога с фруктами
100г творога
1 стакан свежих ягод или фруктов без косточек
1 яйцо
1 ст. ложка сахара
1 ст. ложка муки
0,5 ч. ложки соды.
Яйца взбить с сахаром и мукой до получения однородной массы. Добавить творог, соду и перемешать.
Ягоды промыть, уложить в форму для запекания, а сверху-- творожную смесь. Готовить 3 минуты при мощности 800 Вт.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



Белла
 

Бананы с творогом
2 банана
2 ст. ложки творога
2 ст. ложки сметаны или йогурта
1 яйцо
2 ст. ложки мёда
Почистить бананы, разрезать их вдоль пополам, положить в форму для микроволновки, сбрызнуть соком лимона.
Перемешать творог со сметаной, яйцом и мёдом до получения однородной массы. Выложить смесь на бананы. Поставить форму с бананами в печь и готовить 4-4,5 мин. при мощности 800Вт.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!



 

1
 НОВОСТИ ДНЯ!
 
Только зарегистрированный пользователь может оставлять свои комментарии.

приготовим вместе

Вкусная и здоровая пища

Приятного аппетита

готовим и печём просто и вкусно!

НЕОБЫЧАЙНО ВКУСНЕЙШИЕ БЛЮДА

готовим по новому с термомикс

Домохозяйка

Быстрые и вкусные рецепты !

Ресторатор
  Вкусные рецепты

Готовим с любовью

КУЛИНАРИЯ.ГОТОВИМ ВМЕСТЕ....

" КОРОЛЕВСКАЯ КУХНЯ "

Наши любимые рецепты.

Детская кухня

Всё о вкусной и здоровой пище

НАСТОЯЩАЯ ДОМАШНЯЯ КУХНЯ

Статистика


Rambler's Top100