ДЕВЧОНКИ,ДЕЛИМСЯ ДИЕТАМИ!

Главная > Домохозяйка


Инна

 

Диетная молитва.
Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть


 

Инна

 

Томатная диета"

Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, 1 фрукт (можно яблоко или грушу, бананы и виноград исключаем).

Обед: стакан томатного сока, 100 гр. вареного риса, овощи (небольшую миску салата), 1 зеленое яблоко, 100 гр. вареной рыбы. Все это употребляется без масла, соли, специй.

Ужин: стакан томатного сока, котлета из говяжьего фарша (100-150 гр. фарша, приготовленные на пару или запеченные в фольге), овощи (два любых овоща, кроме картофеля), 50 гр. вареного риса.

Эта диета рассчитана на 10-14 дней. На ней уходят 4-5 кг.

"Томатная разгрузка"

В течение одного дня нужно съесть 1,5 кг. свежих помидоров, разделив их на четыре приема. Соль, сахар, перец и прочие приправы - исключить.

На этой разгрузочной диете можно сидеть 1-2 дня, не более. За это время можно избавиться от 1 до 2 кг.


 

Инна

 

1 день- 5картофелин хорошо вымыть и с кожурой запечь в духовке.                                       2день-0.5 кг нежирного творога.                      3день-700 гр.сухофруктов, кроме бананов и изюма.      4день-0,5 кг отварной курицы или рыбы (по желанию).   5день- 400 гр. нежирной сметаны.        6день- 1 кг. фруктов или овощей( на выбор).          7день-0,5 литра жидкости.                         8день-фрукты или овощи.                         9день- все подряд. Весь этот курс пить только дистиллированную воду или сок натуральный в любом колличестве. Можно повторять с периодичностью раз в месяц. Результат 4-5 кг.


 

Инна

 

Быстрая диета

Завтрак:

чай,или кофе без сахара + 20гр.сыра.

обед:

1 яйцо в крутую,мясо поджаренное без масло (120 гр.) +20гр.сыра

полдник:

чай или кофе без сахара

ужин:

120гр.мясо как в обед приготовленное + овощи с раст.маслом.

На этой диете сидеть можно до 2х недель,потом перерыв.


 

Инна

 

В блокадном Ленинграде не было толстых.Золотое правило.Весной села на строжайшую диету-каши с медом,орехи,сухофрукты,зелен чай,фрукты и туш.овощи.за 1.5 мес потеряла 12кг.Дальше не хватило духа.Тяжело первую неделю,а дальше привыкаешь.


 

Любовь

 

Танцы на завтрак,танцы на обед,танцы на ужин вот и весь секрет!!!


 

Евдокия

 

Поменьше мучного, побольше ночного!!!


 

Любовь

 

Худею сразу по трем диетам.По одной не наедаюсь!!!!


 

Галина

 

Утром-кекс

В обед - кекс.

А вечером - секс!


 

Инна

 

ГАЛОЧКА -ДИЕТА СУПЕР!!!!;-)


 

1

 НОВОСТИ ДНЯ!

 

ДЕВЧОНКИ,ДЕЛИМСЯ ДИЕТАМИ!

Статистика


Rambler's Top100