Могу поделиться рецептом простого супчика для похудания.

Главная > " КОРОЛЕВСКАЯ КУХНЯ "


Наталия

 

Ну ииииииии? (dt)


 

VIK@

 

Ну где же он?


 

Надежда

 

и когда он будет


 

Эльвира

 

ГДЕ АНТИКРИЗИСНЫЙ СУП???????? (md)


 

Ольга

 

 Утром  сьеште сухого укропчика (F)                                    В обед одна морковочка (hu)                                                   Вечером  2 литра водички кипяченной (Y)             Да и без соли  (pl)  Она полнит  :'(


 

Эльвира

 

Да уж!!!Лучше до вечера терпеть,потом все перемешать,съесть и спать...если заснется!


 

Марина

 

Уснуть то можно только в памперсе :-D но за то пучить не будет :-D


 

*Ольга

 

Варим суп с пачки :-D (любой)

Едим без хлеба (Y)

Ложимся спать  голодными :-(


 

Татьяна

 

Кефир в него покрошить свежий огурец + св. укроп .  Результат сногсшибательный !!!!!!!!!!


 

Светлана

 

Капуста,помидоры(можно консервиров.)перец салатный,лук,сельдерей---варить,солить,перчить по вкусу.Можно добавить овощные кубики.Есть только это.,столько сколько влезет. (lo)


 

Циля

 

Капусту  пошинковать  и  поставить  варить  с  небольшим  ко-вом  картошки.  Добавить  тёртую  на  крупной  тёрке  морковь,  нашинкованный  болгарский  перец  разных  цветов,  зелень  разную  нашинкованную,  овощной  бульонный  кубик.  Чуть  посолить.  Добавить  чуточку  сметаны  или  майонеза  диетического.  Можно  и  без  них.  Когда  выключите,  добавьте  свёклу  тёртую  на  мелкой  тёрке.  Цвет  и  вкус  обалденный.


 

Наталия

 

А я иногда ,когда на диете-отварю картошечку ,растолку и залью этой же водичкой и немножко зелени,немножко сметанки-вкусненько  и простенько!


 

Ольга

 

 Супы не люблю ,ноесли хочу разгрузится , немного куринного мяса без шкуры , капуста крупно нарезанная ,морковь соломкой ,лук полукольцами ,перец болгарский   и петрушка ,все переложила слоями свеху чесночек и слегка петрушку ,а вот вместо картошки положу 2 ложки сметанны не жирной -- это лучше чем картошка, а еше делаю манты только стыквой и луком  ,вместо мясо немного масла сливочного \но не растительного\  просто в каждую манту ложу маленький кусочек  3-5гр ,кетчуп не желательно сдесь ,если есть помидоры свежие натрите и туда немного чесночка и перчика ,не только вкусно но и полезно  (Y)  (lo)


 

ღ๑۞๑

 

Я вспоминаю о диете в постеле,в ванной,в туалете.

Крутясь у зеркала,на пляже,перед веб-камерою даже.

У терапевта на приеме.Застряв опять в дверном проеме.

В спортзале,в сауне,в бассейне.Сняв шубу в теплый день весенний.Да-да,всегда,везеде и всюду.

Сама же еле,ем и.....буду!


 

*Ольга

 

Лена, замечательный стих  (Y)

Немного отклонимся от темы,но в  некоторых магазинах установлены такие хитрые зеркала ,они делают фигуру стройнее :-) и худеть  не хочется (fr)



 

Марина

 

Томатный супчик.! литр томатного сока,зелень,огурец,зеленый лук,1 зубчик чеснока,болгарский перец.2 шт.Зелень порезать,огурчик потереть,перчик обдать кипятком и не много подержать в кипятке,чесночек мелко порезать.Перчик нарезаем мелкими кубиками,все перемешиваем,заливаем томатн. соком,не много лимонного сока и 1 ч. л оливков. масла. (Y)


 

Марина

 

ПОЛЕЗНЫЙ СВЕКОЛЬНИК--состав--отварная секла,залень,огурец,2 отварный яйца,отварной картофель.Кисло-молочный напиток ТАН ИЛИ АЙРАН,1 литр.Свеклу натираем на терке,все остальное режем кубиками.Залит полученную смесь Таном или Айраном.солить не нужно,напиток имеет солоноватый вкус. (Y)


 

Валентина

 

Очень вкусно :нарезать зелень, крапиву ,салаты листовые ,зелень укроп петрушку всё залитькефироми полить лимоном можно не солить.


 

Татьяна

 ДЛЯ МАРИНЫ А что это за напиток такой не русский?
 

Ольга

 

Девочки  вообшето е сли хотите разгрузится старайтесь обходится без картошки ,  вот мне трудно отказатся сразу от мяса,картошки  -эти продукты язаменяю кефиром или не жирной сметаной  и побольше  зелени !


 

1 2

 НОВОСТИ ДНЯ!

 

Могу поделиться рецептом простого супчика для похудания.

Статистика


Rambler's Top100