КТО ЗНАЕТ РЕЦЕПТЫ КАК ПОХУДЕТЬ

Главная > НЕОБЫЧАЙНО ВКУСНЕЙШИЕ БЛЮДА


Юлия

 

Моя сестра сидела на этой диете  (Y)сбросила 4.5кг за 9 дней.Первые 3 дня едите варенный рис (наночь замочить 250 гр.утром как следует промыть)+в течении дня 3 ст.л.меда и 2 л. воды в день.Затем 3 дня на вар.курицэ или рыбе(белое мясо) не жирная(можно чередовать 1 день рыба 2 день кура 3 день рыба или на оборот)по 1200гр.в день+3 ст. л. меда и 2 л. воды.Еще 3 дня на овощах сырых парных при чувстве голода+3 ст.л.меда и воды 2 л.Желаю успехов :-D


 

Лена

 

Гречки 250 гр. залить кипятком на ночь, 1% кефир. за неделю 5кг.


 

ОЛЬГА

 

Лена (Y) мой муж сидел на гречневой диете. Она творит чудеса! Только еще надо предупредить, чтоб гречку не солили и не сахарили....

Как врач, заявляю....гречка самый удобный продукт для диеты. Дело в том, что находящиеся в гречке витамины и микроэлементы, несут в себе дневную необходимую норму. Здесь и питание сердечной мышцы и органов кроветворения.

Но ко всему, пейте во время диеты много жидкости, в часности чай зеленый и мин. воду, чтоб предотвратить запор. Для начало рекомендую 2-3 дневную диету, потом через неделю можно и на 6-7 дней сесть.

Желаю удачи и здоровья! (F)


 

Викторина

 

Лен а гречку варить или запаривать? (F)


 

Лена

 

Гречку запаривать.


 

Татьяна

 

Хорошая диета Ларисы Долиной.Если интересует могу написать.А вообщ (lo)то не есть после 18.00.


 

ROZOCHKA

 

Ешь вода , пей вода  -  похудеешь навсегда  /шутка/


 

светлана

 

Напишите пожалуйста сколько нужно сидеть на гречневой диете ? И сколько  в день ее надо съесть ?


 

Лена

 

Светлана ,диета написана в начале страницы.


 

Мария

 

Я на "Кремлёвской диете" за 5 дней худею на 5 килограмм, сытная диета, но нужно после этого подержать себя хотя бы ещё неделю, мне хватает ещё на год эта диета.


 

Людмила

 

мария, если это правда 5дней минус 5 кг, то напишите эту кремлевскую диету?


 

Ирина

 

Я вас уверяю, что съесть много гречки без соли,специй,масла и сахара не так то уж и просто :-( даже если запивать её кефиром ;-) гречки можно съесть сколько влезет, кефир не более 1 литра в сутки,причем закончить его пить до 18-00, иначе с утра вы обнаружите его на своем личике, в частности под глазками :-|


 

Анна

 

Знаете,я сидела на Японской диете-она наиболее удобна была мне и по рациону и кушать не так сильно хотелось.Я худела,но как правило-столько же потом и набирала,даже с запасом :-S!Сейчас в интернете  можно найти любую диету.Тут дело в том-что другим хорошо,не значит будет хорошо и для вас!Все таки организмы у всех разне.Если не жалко денег и огромное желание похудеть(!),обратитесь лучше в клинику доктора Борменталя.Это не фуфло,я вас уверяю!Я своими глазами видела как худеют женщины-со 120кг до 70-80кг.Конечно не все сразу-потихоньку....но результат виден уже после 3-4х месяцев лечения!причем все будете делать вы, руководствуясь своим желанием,силой воли и стремлением.


 

Татьяна

 

По поводу Кремлевской диеты, она действительно эффективная, но при этом загоняете свои почки. Если почки больные - то очень опасно.


 

Римма

 

не есть... :-D (H)


 

Алёна

 

действует безотказно - РОТ ЗАКРЫТЬ! :-D


 

Светлана

 

Советую систему Миримановой. И не вредно и результаты есть. Есть группа, зайдите в личку, присоединяйтесь! (Y)


 

Светлана

 

Группа называеться- Худеющие на -60


 

ЕЛЕНА

 

утром  150г  воды   туда  1  ложка   меда  и  5-7  капель  лимона  потом  через  15  мин  можно  кофе  чай  без  сахара   обед   отварная  курица  или  овощи   всего  500г  или  подели  по  палам  без  соли   ужин  отварить  200г белокачанной  капусты  в  150г  воды  варить  20 мин  капусту  выкинуть  а  отвар  выпить  в  течении  30-40  мин  и  все  но  только  3  дня  не  больше  потом  повторишь  воду  пить  3-2  литра в  день


 

ЕЛЕНА

 

я  пробывала  гречневую  диету  мне  дал  этот рецепт  врач  диетолог  очень  хорошо  сбрасывает  вес  и  чуство  голода  не  ощужаешь   ,,,,,,,,,,на  200г  обезжириного  кефира  3 ст  ложки  гречки  все  это  хорошо  перемешать  и  поставить  в  кухни  в  теплое  место  на  ночь  если  вы  будете  и  в  обед  это  кушать  время  настоя  8  часов  ,,,,,утром  позавтракать  обед  как  обычно  на  ужин  опять  гречка  вода  обязательно  2-3  литра  за  сутки поверьте  чувства голода  нет  ты  чувствуешь  себя  сытой  и  это вкусно  как  гречневая  каша  с  молоком  но  соль  и  сахар  исключить все  есть  в  кефире  делать  только   10 дней  через  месяц  можно  повторить  не  забудьте  гречка  сырая  не вконм  случае  не  варить  она  хорошо  разбухает  и  не  переживайте  она  не  сырая  ,,,,,,,,,удачи  ,,, (pl) (F)


 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

 НОВОСТИ ДНЯ!

 

КТО ЗНАЕТ РЕЦЕПТЫ КАК ПОХУДЕТЬ

Статистика


Rambler's Top100